在我這個即將往30歲大關邁進的年紀，周遭有些人漸漸步上了自己想走的道路，但也有很多人還迷惘著，找不到自己真正想做的事是什麼。其實無論在哪個年紀，尋找這輩子想做的事都是與我們的生命最切實相關的課題，也是一項需要不斷去探問自己內心的功課。
我們這一世代人不再像父母那一輩，生活只追求溫飽、照顧好家庭，對我們來說，探索自己、活出自己是更重要的課題。然而，為什麼大多數人終其一生忙忙碌碌，卻仍然找不到一件願意傾注熱情去做的事，工作淪為謀生的工具，只要不討厭就好，哪裡還奢求熱情？
找到想做的事，其實是有方法的，也能越做越好，還會像飛輪效應一樣，當你轉動了飛輪，就會產生越來越多的靈感，帶動你往正確的方向走去。但多數人不是懶得費力氣，就是放棄得太早，或者根本沒找過方法，就妥協於現狀，而離真正想做的事越來越遠。
如果你也在尋找想做的事情上遇到瓶頸，或壓根不知道怎麼做，這篇文章是我把自己的心路歷程，跟我遇到的所有人的經驗加總起來，所整理出的方法，希望能幫助到你。我把這個過程設定為7個步驟，但每個步驟當中都有一些需要注意的細項，如果你認為花費時間和心力找到真正想做的事是一件很值得的事情，那就繼續看下去吧！
延伸閱讀：
如何找到適合自己的工作？1個測驗2個步驟讓你找到天賦，開啟人生及財富的順流之道(內含免費天賦測驗)
下面的7個步驟會帶領你一步步探索人生目標，你可能還沒開始，或者已經在中間的某個階段，無論你在哪裡，都請你誠實的檢視自己目前的狀態，並做出實際的行動，才能離你嚮往的目標越來越近喔。
1. 先照顧基本生理需求
第一個步驟，在你尋找想做的事之前，務必先照顧好基本的生理需求，我們在國中課本裡就學過馬斯洛的需求理論，在需求金字塔中，生理需求是最基礎的層次，最後才是受尊重和自我實現。
如此基礎的心理學知識，很多人在長大後卻忘記了，總是連基本的生理需求都沒照顧好，就急著去追求自我實現，在這樣的情況下即便有了想做的事，也不會發自內心的感到快樂與滿足，更沒有支持自己穩定前進的動力。
在基本的生理需求無法被滿足的情況下，人們會陷入「稀缺」的心態，這指的是人們在缺乏資源時，對資源所產生的匱乏感和渴望，它會影響我們的思維，改變我們的決策和行為，使我們無法理性思考。所以在稀缺的心態下，我們很容易做出錯誤判斷，更不用說找到想做的事這種重要的人生大事了。（參考書籍：《稀缺：我們是如何陷入貧窮與忙碌的》）
照顧好生理需求，你需要有能養活自己的收入、妥善的財務規劃，並有一部份可以自己掌控的時間，讓自己能夠保持在健康、理性的狀態下思考。但請不要誤會這是要你滿足於一份安穩的工作就好，你當然可以盡情去嘗試有興趣的事，只是要你在這之前先照顧好最基本的需求。
處於第一階段的你很可能是剛畢業的新鮮人，急著想尋找偉大的夢想，但是沒有一個成功的人是在做不好小事的情況下就能做好大事的，你得先做好那些近在眼前的小事，照顧好自己、打理好生活，讓自己處在有餘裕的狀態，才有可能去做你真正想做的事。
2. 放輕鬆
人生在找不到方向的時候，心情不免會焦慮，但只有在放鬆的狀態下，你才能找到自己真正想做的事。
要讓心態放鬆，第一件事是學會不去在意別人的眼光。我有一些朋友為了做一份相較之下高薪又體面的工作而進了科技業，但社會地位和薪水並沒有帶給他們快樂，反而讓他們離真心喜歡的事越來越遙遠。其實很多人不清楚自己想做什麼，跟我們從小受到的教育有關，我們接受的教育並非鼓勵我們去找自己真正想做的事，而是安排好一條道路給你，告訴你必須照著這條路走才能有體面的工作，過好的生活。當你有了讀書之外的興趣，爸媽和師長只會告訴你：「畫畫不能當飯吃」、「沒有幾個人可以成為林書豪」久而久之，我們不知不覺選擇了社會期望我們走向的道路，而背離了自己真正的天命。
有人說每個人都曾經知道自己想做的事是什麼，我們只是在長大的過程中逐漸忘記了。去找回那件被你遺忘的事情吧，無論身旁的人怎麼想，你不可能想要活出自己，又處處在意別人的眼光，你的生活只有你自己能感受，你的快樂才是最重要的。如果你喜歡做某一件事，那就盡情地去做，放輕鬆，你只需要成為自己，而不是林書豪或某某某。
第二件事，不要在比較中迷失自己，比較絕對是人生中最大的陷阱，只會耗損我們的生命，我們該做的不是跟別人在相同的道路上比較世俗的成就，而是去走那條只有你才能走的路。停止那些沒有讓你變得更好的比較，聆聽自己內心的聲音，為了自己而活，而非贏得別人眼中的成功，你才有可能獲得屬於你的，真正的成功。
最後一件事，了解自己有時間可以慢慢探索，你並不需要在一個特定的時間點就找到想做的事，通常急躁的結果就是妥協於一個你並不是非常滿意的狀態，慢慢來，讓你內心的聲音帶領你，不要讓喧囂嘈雜的聲音蓋過你心裡真正的嚮往。
如果你因為無法找到想做的事而感到焦躁，不妨看看這支Gary的影片吧👇🏻
保持開放的心，也對自己寬容點，當你的心態放鬆下來時，不妨去想想，有什麼事是就算沒有人付錢、沒有他人給你掌聲，你仍然願意去做的？從這樣的事情出發，先不要去計較得失、追求實際的成果，讓自己單純在投入這樣的事情中獲得滿足。
在我剛開始寫部落格時，網站沒有一點流量，更不用說能賺錢當飯吃了，但我在分享自己的經歷和知識中找到快樂，這件事即便沒有人付我錢我也很樂意去做，直到後來網站逐漸有了收入，我也能把這件喜歡的事當作事業來經營。如果我當初只是為了被別人肯定或是賺錢而寫文章，那我也許無法撐過前面那段沒有任何成就感的時期就放棄了。
放輕鬆，順著自己的心意，去追求自己真正想要的生活，而不是社會期望你在這個身分、階級、年齡應該過的生活。當你讓這樣的能量進到生命裡，你會更容易找到自己想做的事。
3. 找到自己的「高光時刻」
你有沒有曾經在做某件事時非常專注，不會分心去想其他的事，更不會一邊滑手機，完成這件事時，你會很驚訝自己在這段時間裡如此投入，幾乎感受不到時間經過，你也非常享受這樣的感覺。這種體驗被稱為「心流」，指的是你在完全投入某件事時，心智狀態上的振奮感，好像形成一種「忘我」的境界。
很多人把心流體驗想像成太偉大的事，好像做研究、設計火箭、創作藝術品這種看似偉大的產出才算是心流體驗，因此以為自己從未有過這樣的經驗。其實這件事不必是多麼偉大的事，可能是組裝某件物品、思考某個問題，甚至是與人互動，只要你足夠投入，並在其中獲得快樂，就可以算是心流體驗。需要注意的是，心流體驗必須是你有實際付出心力的活動，單純的接受外界刺激，而沒有經過自己的思考輸出的並不算是心流體驗。
我有個朋友熱愛辦活動，無論是在學校、社團，甚至是朋友聚會，她都是安排活動的那個人，常常可以犧牲好幾天的睡覺時間在籌辦活動的細節，但她一直以為辦活動只是一種娛樂消遣，直到她發現那就是讓她渾然忘我的心流體驗。從現在開始細心地去關注自己的生活中，有沒有進入心流的時刻，無論那是打掃、塗鴉、煮飯、修理電器等等任何的小事，或是某件工作，一旦發現自己有了這樣的體驗就馬上記錄下來，久而久之你會更了解自己。
除了從生活細節中找尋心流體驗外，你也可以想想在你的工作中，有沒有哪些部分是你覺得很有趣，可以非常投入在其中的？或者有哪些工作內容是你能輕鬆完成，並能做得很好，從中獲得成就感，而別人做起來卻很費力的？如果你對這個問題感到很迷茫，你可以準備一本筆記本，或是在手機裡設定好一個備忘錄，只要讓你自己方便做紀錄就行，仔細的去記錄，在你每天的工作中，你做了哪些事，有哪些片段是你喜歡的，又有哪些部分是你覺得無聊、無法集中精神去做的，用你喜歡的程度為這些事情打上分數，仔細觀察自己在工作時的狀態。
很多時候我們討厭的並不是我們的工作，而是工作中的某些部分。在暢銷書《做自己生命的設計師》中，作者記錄了他幫助許多人找到自己想做的事情的過程，有的老師討厭自己的工作，卻熱愛自己教學的科目，發現自己的偏好後轉為做專職的研究、研發，終於做上自己滿意的工作；有的工程師對自己的專業技能很滿意，卻討厭滿足客戶的種種需求，轉為專職的教學讓他們能盡情分享自己的專長，不需要去迎合客戶，他們都在仔細的關注自己的狀態後找到了想做的事。當然這些只是少數幾個案例，諸如此類的故事還有很多，每個人所從事的工作、遇到的困境都截然不同，如果你有興趣的話可以去看看《做自己生命的設計師》這本書，可能會帶給你很多啟發。
當你進入心流體驗，或是做著那些你不需太費力就能做得比別人好的事情，這種令你投入的當下，就是你的「高光時刻」，找到你的高光時刻後，就開始思考，能不能讓自己的生活盡可能的專注於這些真正感興趣、令你與眾不同的事情，而減少那些不喜歡的工作內容？
舉我自己的例子來說，我是一個設計師，當我剛出社會時，在工作上也有許多不滿意的地方，剛開始我以為自己不適合這個職業，直到仔細的去觀察自己在工作中的狀態，我發現自己很享受做設計的過程，當我真的坐下來著手畫設計圖、處理設計的小細節時，我會非常專注忘我，那種時刻使我感到興奮、擁有成就感，但我卻非常討厭與廠商溝通、回覆技術方面的細節，也不喜歡工作的方式和時間被約束，喜歡按自己的節奏步調工作。
我做了一些調整，首先，在累積了一定的經驗後我開始自己接案，成為自由工作者，這讓我擁有很大程度的自由決定工作的流程和節奏，也因為成為自由工作者的緣故，我可以自由跟業主商量工作的內容與模式，並聘請擅長處理技術問題的工作者，盡量把自己不喜歡且不擅長的業務外包。
久而久之，我把不喜歡的工作比例調到最小，讓自己大部分的時間可以專注在設計上面，實現了自己理想的工作方式。當然，有時候工作很難完全只做自己喜歡的部分，但我們可以盡量的讓那些不喜歡的工作只占10%甚至更低的比例，而把更多的心思放在自己真正喜歡的事上面。
尋找自己的高光時刻，你需要認真的關注自己，也要對自己誠實，最好能把喜歡的事用最詳細的方式記錄下來，而不是只有一個「大概」的感覺。
錯誤示範：我喜歡做設計
正確示範：我喜歡用軟體或是手繪的方式畫設計圖，也喜歡不斷修改圖面的細節，直到整張圖看起來均衡又完美
錯誤示範：我喜歡寫作
正確示範：我喜歡用寫作的方式在網路上與讀者分享我在成長類的課程、書籍中學到的知識，幫助讀者學習成長，當讀者給予我回饋時，我會很開心
最後你要對自己有信心，相信自己能放大這樣的高光時刻，總有一天你能一直做著喜歡的事，持續的散發光芒。
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4. 詢問周遭朋友對你的看法
前面不是才說不要在意別人的眼光，為什麼又要詢問周遭朋友的看法呢？
雖然是否真心喜歡一件事只有我們自己才知道，但很多時候我們會忽略一些在旁人看來顯而易見的小事，而那些事情有可能就是我們真正的天賦所在！
我有個同學非常擅長整理東西，亂糟糟的教室、儲藏室、社團辦公室在她的整頓之下都會變得井然有序，小小的空間在她的整理魔法下好像變得更大更寬敞了，她自己很熱衷於這種改造空間的感覺，大家也喜歡請她幫忙整理環境。畢業後一直到現在，我都還會請她來幫我規劃房間、工作室的收納和擺設。然而，她自己卻長期忽略了這項強大的天賦，因為她並不認為整理東西算是特別的才能，也一直忽略自己的感覺，但在外人眼中，這個特質已經足夠為他人帶來很多價值了，直到許多朋友給予她職涯建議，她才恍然大悟自己可以好好發揮這項才能，並開始了整理師的接案工作，在其中獲得很多成就感和滿足。
再舉我自己的例子，從小到大我都是一個聆聽朋友的心事，給予朋友意見的人，朋友們通常很樂意採納我的意見，而我也從中獲得助人的滿足感。以前我認為這只是一項人格特質，有位朋友這樣評論我：「妳是一個幫大家解決問題的人，在生活中遇到困難就會想到妳，想聽聽妳怎麼說。」一開始我不以為意，直到後來又遇到了第二個、第三個朋友給我類似的評價，我才意識到，這也許就是我的天賦，我應該多嘗試分享自己的見解，並引領他人解決生活中的問題，活出更好的人生。
所以當你對自己還不夠了解時，不妨問問身旁朋友對你的看法吧，讓他們告訴你你在人群中所扮演的角色。當局者迷，旁觀者清，有時候你從別人那得到的資訊會比你想破頭做出的結論還多。而在你對人生方向感到迷惘時，身旁人的一句評論，也許就是上天給你的一個指引，引領你走向自己真正擅長的道路。
5. 大量試錯
當你對自己有了更深的了解，知道自己感興趣的方向後，就是大量行動的時候了！沒有人可以光是在腦袋裡構想就確定想做的事，你一定要直接去嘗試，才會知道這件事跟你想的是否一樣、是不是真的適合你。
在這個階段你要非常主動而且不害怕改變，你可能會需要離開舒適圈，才能去大量嘗試，請記住這一切都是為了找尋那件你熱愛的事，讓自己過上理想的生活。
如果你發現工作中的某個部份是你最感興趣的，不妨主動跟主管提出調職的要求，去嘗試看看不同職位的工作，比如你發現自己待不住辦公室，比較喜歡在外面跟人接觸，可以試著轉做業務，即便你認為自己的口才不夠好，但沒有嘗試過誰知道不適合呢？
或者你對一個完全不同領域的工作感興趣，就果斷的去嘗試吧，不要擔心在同時間內換很多份工作會讓人懷疑你的能力，為了一份不喜歡的工作浪費幾年的光陰才是你該擔心的，況且時代已經不同了，對公司的忠誠度已經不是企業找尋人才時重要的考量，如果你是年輕人，大部分的人也能理解你還在尋找方向，只要拿出你的積極度就行了。
如果在新的領域你的能力還不足，就接受事實，從基礎開始學起吧，你可能要從實習生或基層開始做起，在這段期間努力學習，讓自己能更快的做到想做的事，當然前提是你必須選擇願意視能力提拔新人的企業，才會有快速進步的機會。
有些人會問，如果想做的事還沒有什麼人在做，找不到這樣的工作機會呢？那樣不就更好了嗎，你根本不用去尋找機會，只要開始做就行了，你可以將自己努力嘗試的成果放到網路上，讓有需求的人主動找上門來。總之，勇於嘗試各種想法就對了，不要被既有的工作侷限了視野，未來本來就會出現很多現在還沒有的工作，也許你就是這個領域的先驅者。
看看下面這支影片，雖然有些荒唐搞笑，但也提醒了我們，只要可以滿足人的需求，沒有什麼事不能成為職業為你賺取收入。既然這個世界有那麼無限的可能性，不大量的去嘗試不是太可惜了嗎？
最後，在試錯時不要去批判自己，如果發現某件事跟自己想的並不一樣，或你不再對它感興趣了，也不需要感到失望或可惜，去嘗試下一件就是了，不要停下來也不要輕易妥協。
6. 進修感興趣的領域
有些原因可能讓人暫時無法離開現在的工作，如果是這樣的話，不妨花費工作外的時間去進修你感興趣的領域吧。
學習進修的好處是，你可以花費最低的時間成本（不用花時間找工作、從實習生做起）就去嘗試想做的事，而且就算發現自己沒那麼喜歡，學習到的知識也不會浪費。我在剛出社會時為了尋找最適合自己的方向，也曾經報名過不少課程，有做遊戲設計、製作動畫，甚至還有寫程式等等，雖然到最後大部分所學並沒有成為我的職業，但在不同領域中所學到的思維成為我在工作和人生中重要的養分，在製作這個網站時，也意外用到了課堂上學到的技能，那些我花費的時間和金錢並沒有白費。最重要的是，在這些進修的過程中，視野會被打開，你也會越來越清楚前進的方向，在不斷吸收新事物並去蕪存菁中找到自己最想做的事。
如果你還是猶豫不決，不清楚怎麼做的話，看看下面這支影片👇🏻
就如影片中瑪麗·弗里奧所說的：「清楚來自實際投入，而不是空想。」當你不確定一件稍微感興趣的事究竟是不是你想做的事時，唯一的方法就是深入的去學習、接觸它，我建議你不要只是看看書或是爬網路上免費的資料，而是認真的去找一堂課程來進修，又或者是直接去相關產業實習，當你真的花費時間、金錢、心力在這個領域上，也真的投入在其中時，你才有可能知道它到底適不適合自己，即便你發現它跟自己原本想的並不一樣，學到的新知也會為你開啟新的世界，引領你進一步去學習其他事物，無論如何都是穩賺不賠的投資。當然，學習需要學費，所以我一開始才會建議你先擁有穩定可支配的收入。
在這個階段的你記得保持持續的行動，想做的事情，絕對不會是「想」出來的，而是「做」出來的，唯有實際的行動才能讓你找到它。
7. 下一步：想做的事是興趣還是價值？
有很多人了解自己的興趣，也找到了那件想做的事，卻在把想做的事變成工作上卡關了，最後還是退回去做那個不是很喜歡的工作，為什麼會這樣呢？其實關鍵就在，沒有辦法將興趣轉化為價值。
只對自己有利的事情叫興趣，對他人有利的事情才叫價值。很多人在尋找自己想做的事時遇到的問題，都是只有興趣而無法提供價值。所以很多人說得出自己的興趣是什麼，但談到自己真正想做的事時腦袋裡卻一片空白，原因就是不知道興趣要怎麼為別人帶來價值。
舉例來說，你喜歡追劇，並沒有辦法帶給別人任何價值，這就只是你的休閒娛樂罷了，但你如果在追完劇後寫下評論分析，在社群媒體上分享自己的觀點，帶給別人啟發，甚至別人會因為你的推薦而去看這部劇，那你就為別人帶來了價值。知名的YouTube頻道那些電影教我的事，就是一對愛看電影的夫妻，將自己的興趣轉化為價值，帶給讀者有意義的內容的成功案例。
值得開心的是，這是一個任何興趣都能化為價值的時代。在過去的時代，除了到大公司上班外，如果你想要實踐自己想做的事，可能要挨家挨戶去向別人推銷自己，或是付出非常高的創業成本才能讓別人看見你的興趣和你能提供的價值，但到了現在，你可以用網路讓世界各地的人認識你，這需要付出的成本非常低，也讓你更容易去嘗試自己的任何想法。如果你喜歡烹飪，可以透過網路販售自己做的料理；如果你熱愛露營，可以用影片或是文字在網路上記錄你露營的經驗和方法。試著把天馬行空的想法轉變為現實，用自己熱愛的事物去帶給別人價值。
有人會問，在還沒有成功之前，要怎麼知道自己的興趣有沒有辦法轉變為價值呢？如果你很困惑，不確定興趣是否能成功轉變為職業，可以先試著用這個興趣去為周遭的人提供價值，觀察一段時間後，有沒有人繼續主動找你，甚至是付錢請你來提供價值？還是只在精神上支持你，卻不願意付出實際的行動和金錢來交換你的價值？
我有位朋友在金融業上班，工作壓力太大，於是在假日做自己最喜歡的事 — 烘焙，成為她排解壓力的管道，她會在假日烤一爐的麵包、蛋糕或餅乾，有時會邀請朋友來家裡一起享用，這讓她的生活有了可以期待的事情。一開始這只是她紓解壓力的方式，後來開始有朋友花錢跟她訂購甜點，甚至是在辦活動時請她來提供餐點，讓她順利地用自己的興趣變現。現在她拿到了烘焙證照，也正在努力創業成為全職的甜點師。在你的周遭測試自己的興趣有沒有人願意買單，是最簡單又直接的方式。如果你的興趣還沒有轉變為價值，也不需要灰心，去蒐集別人對你的評價並不斷修正，讓興趣慢慢成為對他人也有利的事情。
最後，做自己想做的事不是永遠快樂的，在將自己的興趣轉化為價值時，一定還是會有辛苦的過程，但別忘了前面所說的，你有能力去調整，讓自己花最多時間專注在喜歡的事情上。
還沒找到想做的事，該怎麼辦？
以上的7個步驟說起來簡單，實行起來很不容易，但我認為熱愛的事物值得我們付出代價、窮盡一生去追尋，在你還沒找到時可能會倦怠，不知道花費那麼多心力究竟值不值得，但當你真的找到時，你一定會感謝自己的努力。
在你還沒找到時，最好的方法就是持續前進。愛因斯坦說：「人生就像騎單車，想保持平衡就得往前走。」我們不可能在原地思索人生就找到想做的事，如果你想要趕快找到自己的熱情所在，過理想的生活，就必須保持前進的步調，多找些書來看、接觸不同領域的知識或是上課進修，總之，務必讓自己持續的探索，不要停下來，也不要妥協。
關於尋找人生方向的書，除了上面推薦的《做自己生命的設計師》之外，我也很推薦《現在的工作方式還能持續多久？》，這兩本是我在職涯上的啟蒙書，相信也能幫助到你們。
延伸閱讀：10本自由工作者必讀書籍推薦，想從市場中脫穎而出就先讀完它們
除此之外，打開心胸多接觸不一樣的人事物，跟來自各種領域的人聊聊天，而不要只是待在小小的同溫層中，在狹隘的價值觀中尋找人生方向。一旦心胸寬闊，你很容易就會發現那件想做的事，甚至是好幾件。
總結：人生沒有標準答案
找到自己想做的事之後，人生就從此步上正軌、一帆風順了嗎？答案當然是否定的，不要期待為人生找到一個標準答案，別忘了無論是世界或是我們自己都會不斷的改變，找到想做的事只是一個開頭，你仍然要付出很多努力、經歷困難才能過上自己理想的人生，所以請不要把「找到想做的事」看得太夢幻，以為從此就能像賈伯斯一樣呼風喚雨、無所不能，但相信我，當你開始順著人生的流走，做自己真正想做的事，你會得到更多靈感，開啟更多可能性，讓你一直往更適合、嚮往的方向走去。
最後再提醒大家一次，想做的事不需要很偉大，也不需要符合社會期待，只要是你發自內心了解自己後得到的答案，就值得去追尋。
你在尋找真正想做的事時遇到什麼困難了嗎？歡迎在下面留言給我喔~希望這篇文章能給你一些方向，讓你更快的找到想追求的目標。
「工作會佔據你人生的一大部分，而唯一讓自己心滿意足的方法，就是去做你認為美好的事。而唯一能做到的方法，就是愛你所做的事。如果你還沒找到，繼續找，別安於現狀。」
— 史蒂夫・賈伯斯
