一樣是忙碌的工作，有的人獲得理想的成就，收入也水漲船高；有的人卻只陷入日復一日的奔波勞苦，並且得不到理想的報酬，淪為「窮忙族」的一員。這其中的差別到底是什麼？是什麼使人陷入窮忙？
「窮忙族」一詞源自英文的Working Poor（工作貧窮），原意是指努力工作，但所得薪資仍不及最低薪資或貧窮線的受薪階級員工。
「雖然每天都忙得要死，卻還是又累又窮。」是許多窮忙族的心聲，努力工作卻看不到未來，更是窮忙族內心深處的焦慮。
努力工作的人其實不怕忙，就怕忙得沒意義沒成果。也許你現在天天加班，每天超時工作忙得自己完全沒有生活可言，卻還沒有得到相對應的報酬，你開始擔心自己已經成為窮忙族的一員，害怕得不到理想的工作成就，又犧牲生活品質。
這篇文章會教你用三個步驟檢視自己的窮忙程度，讓你有意識的檢視自己的忙碌，避免成為窮忙族，邁向越來越有品質的生活。
新聞媒體總是喜歡將人依照收入分為不同的薪資族群，但要判斷自己的窮忙程度，最關鍵的問題其實是：你的忙碌有品質嗎？
不要用目前的收入和工時去判斷自己是不是窮忙族，很多人在事業起飛之前也領著很低的薪水，甚至是以不賺錢的方法在投資自己，因為他們關注的是未來，一開始的辛苦並不會使他們放棄了自己正在做的事情。但忙碌如果沒有品質，只像隻無頭蒼蠅一樣盲目的到處打轉，最終還是會使自己落入窮忙的生活。
判斷自己的忙碌是否有品質，檢視窮忙程度的三個步驟如下：
1. 你做的事情可以累積嗎？
首先，你做的事情只是日復一日的重複，還是可以累積、越做越好、甚至幫助自己學習成長的事？每天看一小時電視跟每天讀一小時的書，在短期沒有太大差別，但長期下來絕對天差地遠。捫心自問，這件事我做一個月跟做五年有差別嗎？如果不會有太大差別，就要馬上著手改變。
一件事無法累積，有時候是因為這件事本身的價值不高（有其他更具效率的做法），但另一些狀況是你的做法讓這件事無法累積成有價值的養分，譬如你每天都做作業，但卻從來不去訂正檢討，每天都只是寫過就算了，那做一天跟做一年也不會有任何差別。所以你必須思考，這件事無法累積，是應該換另一件事來做，還是應該修正你做它的方式？如果是後者，不改變自己做事的方式，可能換去哪裡都一樣。
2. 你做的事情對你來說有挑戰性嗎？
第二步，你做的事情困難嗎？對你來說有挑戰性嗎？可以累積的事如果對你而言不夠有挑戰性，那你的進步幅度也不會太大，如果你在這一步過不了了，建議你踏出舒適圈去尋找更有挑戰性的事來做。不必把踏出舒適圈想得太困難，不一定要離鄉背井、或是轉職到完全不相關的行業才算是踏出舒適圈，你可以在現在的崗位上多承攬一些困難的案子來挑戰自己，或是多去學習一項自己感興趣的技能，培養多元的能力。總之，如果你只願意做輕鬆的事，人生就會困難重重；但如果你願意做困難的事，人生就會越來越輕鬆。
3. 做這件事能幫助你達成人生的終極目標嗎？
如果你做的事滿足了上面兩個條件，那接下來先靜下心，在心裡想著自己人生最想達成的終極目標是什麼？想好了再往後看下去。
如果你有一個渴望實現的終極目標，那你現在做的事可以幫助你達成這個目標嗎？你可能回答不出來，畢竟你還沒有實現目標，但你可以試著想想看你所從事的領域中的頂尖者是什麼樣的？去了解他們的生活狀態是如何？這樣的生活是你想要的嗎？
如果你並不嚮往他們的生活，那你可能壓根不喜歡現在正在做的事，或是這樣的工作方式其實不適合你，並不是任何成功都能使你快樂，每個人都有自己嚮往的成功和理想的生活。有的人喜歡冒險，跑遍世界各地；有的人卻嚮往安穩，喜歡大部分的時間待在家裡。有的人喜歡快步調的生活，享受都市裡的便捷；有的人卻嚮往遠離喧囂、親近自然。如果你所嚮往的生活沒辦法靠現在的努力來實現，那即便你的忙碌獲得相對應的成果，也不會使你感到快樂。
有品質的忙碌要能滿足以上三個條件，你的努力才會換來理想的生活，而不只是過多的工時和微薄的低薪。如果你的忙碌符合以上三個條件，那恭喜你，雖然目前的你很辛苦很忙碌，但你會慢慢獲得有品質的生活。如果你無法符合以上的條件，盡早讓自己脫離沒有品質的忙碌，開始為自己的人生做一些有效的累積，你仍然有機會脫離窮忙。
如果你的工作符合了前兩點，卻不符合自己對人生最終極目標的想像，那就算終有一日擺脫了窮忙，獲得的也不是你想要的人生，試著去想想怎麼做可以幫助自己達成目標，去請教那些擁有你理想中成就的人，他們是怎麼做到的，學習他們的方法，讓你的努力真正為自己打造出理想的生活。
如何避免成為窮忙族？
在同樣的工作崗位上，有的人窮忙一輩子，有的人卻能越做越好越爬越高，這其中的差異是什麼？
我有一位認識的學長從物理系畢業，他發現自己並不熱衷於做研究，沒有任何其他的技能，就算想創業也不知道能做什麼。於是在這樣的情況下，他進入了一間小公關公司做行政，領的是最低的基本薪資，持續做了幾年後他換了工作，還不只換一次，而是越換越好，大家都很驚訝於他的進步幅度，幾乎已經超越當初一出社會就領高薪的同學，30歲出頭時他自己出來開了行銷公司，經營的有聲有色，年營業額破千萬，也聘用了幾位員工。他是如何使自己避免成為窮忙族的一員？
首先，原本除了讀書之外沒有任何技能的他，進入公關公司後從事著沒人想做的繁瑣的文書工作，但他並沒有就這樣虛度光陰，任由無謂的忙碌消耗自己，他在公司裡主動向有經驗的企劃學習寫企劃書，有了一點經驗後，他開始負責一部份寫企畫的工作，在制度比較靈活的小公司裡，他有更大的彈性與空間去做自己的專案，於是長久累積下來，他寫的企劃的能力越來越強，也幫公司拿到了好幾個公家機關、私人單位的標案。
而下班之後的他也沒有閒著，他在臉書上開了賣商品的社團，賣的是自己有興趣的汽機車零件，剛開始的生意當然不怎麼樣，訂單大多還是來自親朋好友，有些親戚甚至是擔心他的薪水養不活自己才向他買點東西，但他慢慢學習改善，在那個電商還不那麼蓬勃發展的年代，也做出了一點心得。
透過這兩件事不斷的累積，他學到了兩種關鍵的能力：拿案子的能力和銷售的能力。幾年後他換到更好更大的公司工作，又不到幾年，他自己成立了公司達成了當初的理想。
我們用前面提到的三步驟來檢視他的工作，使他越爬越高，不斷突破自己的關鍵，是他在原本看似沒有發展性的工作上努力的累積自己，並尋找具有挑戰性的事情來做，最後，剛開始的他雖然沒有任何創業的本錢，但他知道想要創業必須學習哪些能力，並透過做這些事一步步去達成自己的目標，也使他脫離了窮忙，獲得自己理想的生活。
從學長的故事裡我獲得很多啟發，要避免成為窮忙族，在心態上我們還必須具備這幾個素質：
1. 為自己設定目標
有目標的人生會使你更快樂、踏實，有意識的為自己的目標忙碌，也會使你更不容易焦慮。設定目標不要妄自菲薄也別好高騖遠，先試著設定每日、每周和每年的目標，目標要清晰具體，要有可以實踐的方式，你不需要知道自己30年後在哪裡，可是卻要了解自己想要什麼、清楚自己腳下正在走的方向。
如果你剛出社會不久，為自己設定一些學習的目標，別為了逃避低薪，聽人家說哪個產業哪間公司薪水比較高就盲目的去應徵，不但沒有想清楚自己的目標，也沒有思考到未來，當別人堅持在自己的目標上，爬到想要的位置時，你也只能待在並不怎麼感興趣的產業裡面領一份當初看似「比較高」的薪水，但這時其他人的收入也早就水漲船高，不同於以往了。有了目標，你才有底氣走自己的路，實現自己真正想要的生活。
2. 相信自己的價值
設定目標後，你還要對自己有自信，相信自己非常有價值，只是還沒有充分發揮。許多人將自己活成窮忙族的原因是因為不夠自信，如果不忙碌就認為自己沒有價值，而其實在不斷的忙碌中，也仍然沒有安全感。你的忙碌如果只是用來填充自己的自卑，那你可能永遠無法擺脫窮忙。
如果你不願意相信自己的價值，那也沒有人會相信你有價值。如果你擁有目標卻不相信自己有價值，那你也無法達成目標。
3. 持續學習
持續學習永遠是使人生越活越好的關鍵。可學習這件事，它並不會讓你多舒服，你必須先經歷痛苦才能真正學到東西，但是你所投入的時間和精力卻是生命中最值得的投資。關於持續學習，我非常推薦《通往財富自由之路》這本書，作者精準的闡述了學習如何使人脫離貧窮。
用一句簡單的話來說：要避免窮忙的痛苦，你就得先主動的承受學習的痛苦。
結論
看完這篇文章，你對自己現況的感受如何？
你是否為窮忙族，要由你自己對現況的認知來判斷，不要讓過往的失敗經驗定義你的人生，也不需要被媒體的定義框架住自己，認為在什麼年齡的區間就一定要領多少薪水才是正常，否則就是窮忙。
不論我們正處於什麼樣的人生階段，我們其實都有能力用有品質的忙碌擺脫窮忙，邁向有品質的生活。祝福大家早日獲得理想中的工作和生活。如果你有任何感受，歡迎在下面留言告訴我。
